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　　苦瓜可以和西紅柿一起吃?？喙虾臀骷t柿并不是相克的食物，一起吃不會(huì)產(chǎn)生什么危害；而且西紅柿還可以改善苦瓜的口感，減少苦瓜帶來(lái)的寒性，起到降低血糖的作用。

　　苦瓜和西紅柿能一起吃嗎

　　苦瓜和西紅柿可以一起吃。西紅柿不僅可以改善苦瓜的口感，減少苦瓜給人們帶來(lái)的苦澀感；而且苦瓜性涼，西紅柿可以減少苦瓜的寒性對(duì)人體的危害。

　　苦瓜是想要減肥的人群最好的選擇，每天吃上兩三根苦瓜就可以達(dá)到減肥的效果。而西紅柿則含有豐富的膳食纖維，可以清除腸胃毒素，輔助苦瓜減肥的作用。

　　再就是苦瓜和西紅柿一起吃可以降低血糖。因此，血糖低、血壓低的人不宜將苦瓜和西紅柿放在一起同食。

　　還有脾胃虛寒、氣血兩虛、月經(jīng)期間的人以及孕婦最好不要同時(shí)吃苦瓜和西紅柿，容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。這一類(lèi)的人群要注意對(duì)腹部的保暖，平時(shí)多喝溫開(kāi)水。

　　苦瓜不能和什么一起吃

　　苦瓜不能和南瓜、豆腐、豬骨、蝦、山竹、辣椒、豬排等一起食用，與這些食物同食很容易在身體內(nèi)形成結(jié)石，阻礙人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。情況嚴(yán)重的話，還會(huì)導(dǎo)致食物中毒。

　　夏天不宜單獨(dú)食用苦瓜，最好搭配辛味的食物來(lái)食用，如苦瓜和辣椒一起吃可以抗衰老，苦瓜和洋蔥同食可以提高人體免疫力等。