柚子上火嗎 柚子有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2020-11-23 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
柚子味甘酸、性寒，因此吃柚子不會(huì)上火，反而能起到清火的作用。
柚子為蕓香科柑橘屬常綠喬木柚子樹(shù)成熟果實(shí)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素B以及鈣、磷、鎂等物質(zhì)，具有健脾消食、寬中下氣、化痰止咳的功效。可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血癥有良好的輔助攻效，新鮮柚子果肉中含有類似胰島素的成分，能降低血糖。柚子還含有生理活性物質(zhì)皮苷，可降低血液的粘稠度，減少血栓的形成，對(duì)腦血管疾病有一定的預(yù)防作用。特別是對(duì)于經(jīng)常便秘、帶有口臭的朋友來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃些柚子是很有好處的。
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