吃石榴要不要吐籽 石榴的籽能吃下去嗎
2020-10-28 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
吃石榴可吐籽，也可以不吐籽，因?yàn)槭褡驯旧頉](méi)有毒。且石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質(zhì)等強(qiáng)抗氧化劑，有延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病等功效。另外，石榴籽油還富含抗氧化因子，具有很強(qiáng)的清除人體自由基和延緩衰老的能力。
能接受石榴籽味道的人，可以適量吃一些。不能接受的人，可將適量籽吐出。如果想吃石榴籽，建議最好是嚼爛以后再咽下去。也可以將其倒入豆?jié){機(jī)里面榨成汁再食用，這樣更容易被我們?nèi)梭w所吸收。因?yàn)槭褡咽潜容^堅(jiān)硬的食物，如果整個(gè)吞下可能會(huì)造成消化不良的癥狀。
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