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泡溫泉的好處有：泡溫泉可以緩解疲勞與肌肉酸痛等問題，能促進血液循環(huán)和新陳代謝。天然溫泉具有改善皮膚狀態(tài)的作用，能使皮膚光滑緊致，還能起到一定的美白效果。風濕病關節(jié)炎患者經(jīng)常泡溫泉還可以起到較佳的緩解病癥的作用。

大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學物質(zhì)，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復體力有相當?shù)淖饔?而溫泉中所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調(diào)整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經(jīng)痛、關節(jié)炎等都有一定效果;而硫磺泉則可以軟化角質(zhì)，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

溫泉水溫較高，中老年人經(jīng)常泡溫泉可以緩解關節(jié)炎，骨質(zhì)疏松等問題。泡溫泉能夠有效的緩解肥胖，起到一定減肥的作用，還能緩解痛風的癥狀。氯化物溫泉可緩解皮膚病，功效頗多。