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　　秋分標志著季節(jié)的轉變，天氣逐漸變涼，植物的葉子也開始變黃，大自然呈現(xiàn)出豐收的景象。這一時期也是人們感受大自然變化、享受豐收成果的時刻。那么，2023秋分是什么時候？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

　　2023秋分是幾月幾日星期幾

　　2023秋分是9月23日，星期六。秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。農諺說：“一場秋雨一場寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。

　　秋分還熱嗎

　　秋分時節(jié)氣溫會有所下降。秋分這天，太陽位于黃經180度，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長。這時，四川盆地候溫普遍降至22℃以下，進入了涼爽的秋季。秋分之后，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產生一次次降雨，氣溫也一次次下降。雖然俗話有“一場秋雨一場寒”之說，但秋分之后的日降水量不會很大。

　　秋分時節(jié)怎么養(yǎng)生

　　秋季天氣干燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的余氣，故多見于溫燥；秋分之后，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現(xiàn)涼燥。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調養(yǎng)方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。

　　綜上所述，2023秋分是9月23日，星期六。秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。