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　　處暑是中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的一個節(jié)氣，標志著氣溫的變化和人們生活的調(diào)整。在處暑期間，氣溫開始回落，但仍然有一段時間是炎熱的。在這個時期，大地上的熱量逐漸減少，植物的生長進入了收獲的季節(jié)。那么，處暑為什么是秋天的節(jié)氣？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

　　處暑是秋天節(jié)氣的原因

　　處暑即“出暑”，是炎熱離開的意思，意味著即將進入氣象意義的秋天，處暑代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。這個時期的氣候特點是氣溫下降、秋高氣爽，故屬于秋天的節(jié)氣。處暑過后天氣轉(zhuǎn)涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差?！耙粓銮镉暌粓鰶觥钡臍夂蛱卣髅黠@。

　　晝熱夜涼的氣候，對人陽氣的收斂形成了良好的條件。需要注意的是，因為早晚氣溫低、多風而且光照強烈就要適度的增加衣物做好保暖、防風、防曬，以避免受涼、受風和日光性皮炎的發(fā)生。

　　過了處暑還要熱多久

　　處暑過后還熱十天左右。處暑是一個比較重要的節(jié)氣，處暑象征著夏季的完全結(jié)束，但是處暑之后其實還有一段時間的燥熱。這種炎熱比三伏天有所不及，會持續(xù)十天左右，一般在白露時節(jié)才能正是進入秋季，不再出現(xiàn)回溫的“秋老虎”現(xiàn)象。

　　處暑吃什么

　　1、吃老鴨子

　　因為老鴨味甘性涼，吃處暑期間吃食的最好選擇，北京至今還保留著這一傳統(tǒng)，一般處暑這天北京人都會到店里去買處暑百合鴨等。

　　2、吃龍眼

　　為處暑過后要進入秋天，中醫(yī)上有“補秋”的說法，這個時候講究補氣血，要避免寒涼食物，所以不能再喝涼茶。而龍眼性溫味甘，有補氣養(yǎng)血、寧心安神、益脾開胃的功效，尤其適合心脾兩虛及氣血兩虛者食用。

　　3、喝酸梅湯

　　南方地區(qū)因為處暑時節(jié)秋老虎仍然還在，余熱未消，這時喝晚酸梅湯可以消暑提神、生津止渴這也就是為什么邃語說“處暑酸梅湯，火氣全退光"。

　　4、吃丸子

　　福州在處暑吃的另一種食物就是白丸子。白丸子其實就是糯米丸，做法很簡單，將糯米粉搓成一小粒一小粒，煮湯，加點糖，味道清甜，既可補充碳水化合物，又可以解夏天的口膩。

　　糯米有養(yǎng)陰的功效，秋季可以適當喝點糯米粥。糯米，其味甘、性溫，入脾腎肺經(jīng)，能夠補養(yǎng)人體正氣，具有益氣健脾、生津止汗的作用。吃了后會周身發(fā)熱，起到御寒、滋補的作用。秋季適當吃點糯米類食物，對身體會有很好的補益作用。

　　5、喝涼茶

　　處暑煎藥茶的習俗自唐代以來已盛行。每當處暑期間，家家戶戶有前涼茶的習慣，先去藥店配制藥方，然后在家前茶備飲，意謂入秋要吃點“苦”在清熱、去火、消食、除肺熱等方面頗有好處。

　　總之，在處暑期間，人們應該合理安排作息時間，注意飲食調(diào)理，多吃清淡、易消化的食物，保持適度的運動，以保持身體的健康。