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荷蘭豆炒肉的做法

2019-09-20 天奇生活 【 字體:

  荷蘭豆炒肉是一道非常家常的美食,做法也很簡單,而且比較健康美味,所以是很多人愛做飯的人的首選,今天小編就給大家介紹一下荷蘭豆炒肉的家常做法。

  荷蘭豆炒肉的制作方法

  食材:荷蘭豆200克、豬里脊肉100克、姜1塊、大蒜1瓣

荷蘭豆炒肉的做法

  步驟:

  1、荷蘭豆摘好洗凈,姜1塊切末,大蒜1瓣切末。

荷蘭豆炒肉的做法

  2、里脊肉切片 放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌勻腌制10分鐘。

荷蘭豆炒肉的做法

  3、鍋內(nèi)放入適量油,油溫?zé)?成熱,放入肉片炒熟撈出,鍋中留底油,放入姜蒜末炒香,放入荷蘭豆翻炒至變色,放入肉片繼續(xù)翻炒1分鐘,調(diào)入鹽1勺、雞精1勺炒勻即可。

荷蘭豆炒肉的做法

  一道荷蘭豆炒肉制作過程是不是很簡單呢,不過還是要注意火候的掌握,否則炒出來的荷蘭豆會老,沒有那種清脆爽嫩的感覺。

溫馨提示

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荷蘭豆炒肉的做法

荷蘭豆炒肉的做法
荷蘭豆摘好,洗凈。||里脊肉洗凈切片,放生抽、料酒、淀粉拌勻,腌制10分鐘。||姜切末,大蒜切末。||鍋內(nèi)放適量油,油溫?zé)?成熱,放肉片炒熟,撈出。||鍋中留底油,放入姜蒜末炒香。||放入荷蘭豆炒至變色,放肉片翻炒1分鐘。||調(diào)入鹽、雞精炒勻即可。

荷蘭豆炒肉的做法

荷蘭豆炒肉的做法
荷蘭豆摘好洗凈,姜1塊大蒜1瓣切末。||里脊肉切片放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺腌制10分鐘。||將油燒至7成熱,放入肉片炒熟撈出,鍋中留底油,放入姜蒜末炒香,放入荷蘭豆翻炒至變色,放入肉片繼續(xù)翻炒1分鐘,調(diào)入鹽、雞精炒勻即可。

洗肉的小竅門方法

洗肉的小竅門方法
洗肉的方法:1、往清洗肉的盆里先倒入一些白醋。2、然后倒入一些白酒,白酒有著消毒殺菌的作用,很好的清理豬肉上的一些細(xì)菌。3、接著是倒入一些面粉,用手仔細(xì)的搓洗一下。把肉上的一些不好的東西,都清理出來。4、最后再用清水把肉清洗干凈就可以了。

荷蘭豆炒千張做法 荷蘭豆炒千張

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荷蘭豆中含有豐富的碳水化合物,維生素,蛋白質(zhì)和胡蘿卜素。它可以有效的提高人體的免疫能力,促進(jìn)人體的新陳代謝。因?yàn)楹商m豆中的微量元素較多,所以它有利于骨骼和大腦的發(fā)育,經(jīng)常吃荷蘭豆,還可以起到防癌抗癌的作用。

川菜泡菜炒肉的做法 川菜泡菜炒肉

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泡菜中的營養(yǎng)主要以膳食纖維和B族維生素為主,其他有一些乳酸,乳酸是可以消毒的,刺激消化腺體分泌消化液達(dá)到一種幫助消化的功能,還可以增加腸道中的一種有機(jī)酸的含量,能夠?qū)δc道的菌群或者腸黏膜提供一種營養(yǎng)的作用,對于調(diào)節(jié)腸道功能也是有非常好的作用。

鍋包肉的做法

鍋包肉的做法
豬里脊切片,放入雞蛋清以及淀粉拌勻。||碗中放入鹽、白糖,白醋,生抽,香油拌勻,調(diào)成糖醋汁。||油燒熱,放入掛好淀粉的肉片,炸至金黃撈出。待油溫升高,放入肉片復(fù)炸半分鐘,撈出瀝干。||鍋中留底油,放入蔥姜蒜炒香,加炸好的肉片、糖醋汁翻炒均勻,最后加入香菜段炒勻盛出即可。
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